Descripción
El Mathca es un té originario de China, comenzando a beberse en el periodo de la dinastía Song. Este superalimento contribuía a mantener la mente en estado de alerta, mientras favorecía su relajación, siendo ideal para meditar. Ofrece una serie de beneficios para la salud gracias a su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales.
Beneficios:
- Rico en antioxidantes: El matcha es especialmente rico en antioxidantes, como los polifenoles, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y proteger las células del daño causado por los radicales libres.
- Promueve la relajación: Aunque el matcha contiene cafeína, también contiene un aminoácido llamado L-teanina, que puede promover la relajación y reducir el estrés.
- Aumenta la concentración y la alerta: La combinación única de cafeína y L-teanina en el matcha puede mejorar la concentración, la memoria y la atención.
- Apoya la salud del corazón: Se ha demostrado que el consumo regular de té verde, incluido el matcha, puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL («malo») y mejorar la salud cardiovascular.
- Puede ayudar en la pérdida de peso: Algunos estudios sugieren que el consumo de matcha puede aumentar la tasa metabólica y ayudar en la quema de grasa, lo que podría contribuir a la pérdida de peso.
- Promueve una piel saludable: Los antioxidantes presentes en el matcha pueden ayudar a proteger la piel del daño causado por los rayos UV y promover una piel más saludable y radiante.
- Apoya el sistema inmunológico: Los compuestos bioactivos presentes en el matcha pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y proteger contra enfermedades.
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